中華民國108年 01月21日
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28天女性週期密碼解析-新書上市


根據統計,從第一次的初經來潮,到進入更年期後的停經,平均每個女生一生當中會有高達約500~600次不等的月經。而經期不適往往又會進一步造成心情低落、易怒、影響睡眠品質等等;更甚者還會影響工作效率。因此京枝玉葉首席營養顧問王麗雅博士特以中醫角度,針對女性常見的病證撰寫的『28天女性週期密碼解析』一書,於6月17日起即可至全省誠品、金石堂、法雅客、何嘉仁書局及網路博客來等各大書店購買。

  有相當多的人習慣且喜歡以中醫方式來治療或調理日常的病痛,甚至希望能DIY茶飲、藥膳來自我調整體質,但常常都被難懂的中醫專業用語嚇到而作罷。王麗雅所寫的『28天女性週期密碼解析』一書,希望藉由病證的定義、致病因素、中醫的病名及分型了解女性自我,以生活化的小故事方式帶入,從故事中的主人翁透過生活經驗將病證分型的臨床症狀展現出來;透過Dr.Wang條例式的說明分型的特徵,並針對日常生活習慣與飲食做些小叮嚀,最後分享簡易食譜,希望讀者也能動手DIY茶飲、藥膳,享受那自我照護健康的樂趣。

  作者王麗雅博士表示,自21歲開始拜師學中醫,在台灣考試制度的壓力下,所學習各科知識的唯一方法就是死記硬背,之後前往美國學習當地所稱的『東方醫學』(Oriental Medicine),並取得了相關的中醫執照及文憑。王麗雅博士認為,博大精深的中醫,『陰陽平衡』是其核心理論。人體內一旦失去了平衡便會產生疾病,例如女孩月經不順多半是內分泌失調引起的、失眠往往與自律神經失調有關、肥胖的發生來自過度的飲食…等;現代文明病那麼多,每種疾病都有不同的名稱和致病因素,而古人非常了不起的只用了『陰陽失衡』四個字便含涵蓋了所有的疾病原因。最近蔚為風行的健康飲食療法,古人早在幾千年前便開始教育民眾“藥食同源,藥療不如食療”;即使用藥,也是“不泛不繁,用之輒有功”,意思是用最簡單的藥方來達到最好的療效。

  王麗雅博士撰寫的『28天女性週期密碼解析』一書,便是讓女姓消費者瞭解優質生活是可以自己創造的,只要簡單就能怡然自得,希望藉由此書能伴隨讀者過一個健康、快樂的生活!於6月17日起消費者即可至全省誠品、金石堂、法雅客、何嘉仁書局及網路博客來等各大書店購買。

 
新聞來源:京枝玉葉  
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