中華民國108年 03月24日
系統公告 【公告】新聞如需刊登採訪歡迎投稿 f66666602@gmail.com 搜尋
 
政治 地方
工商 社會
生活 娛樂
活動 科技
旅遊 校園
文教 財經
運動
廠商 國際
突擊 追星
青農 兩性
新奇 專欄
台日美醫食產技合作 西湖鄉走向國際化
彰化南瑤宮搶頭香 「波利士戰警」拔得頭...
華南金控FinTech競賽募集350件作品創新...
春節連假彰化國道疏運方案幸福公路App掌...
國軍模擬戰痛擊共軍 落實練兵實彈操演
盧秀燕力推農產品與觀光 「和平八寶」深...
民進黨彰化立委補選 卓榮泰陪同黃振彥登...
1.6億鉅星匯國際宴會廳開幕 政商名流雲...
暖冬政策 鹿港鎮長許志宏送烏魚子行銷鹿...
蘇貞昌上任閣揆 內閣異動名單
    首頁>健康新聞>過年熬夜打牌易傷身 彰基醫院籲多伸展筋骨


過年熬夜打牌易傷身 彰基醫院籲多伸展筋骨

過年熬夜打牌易傷身 彰基醫院籲多伸展筋骨


【記者張家倫/彰化報導】彰基醫院(7)日上午召開記者會表示:大年初二門診收治一位36歲程姓男子,平日上班需要久坐並長時間使用電腦;過年期間為增添新春氣息,更與親朋好友打牌拼通霄,導致身體承受不住,症狀是急性疼痛、坐立難安,右側大腿至小腿呈現麻、無力現象及走路時右側腳呈跛行導致不能走遠。
經腰椎X光及脊椎核磁共振檢查後並會診神經外科後,醫師評估及診斷為脊椎第四、五節(L 4/5)椎間盤突出導致右側神經根病變,小程經醫師建議進行『微創脊椎內視鏡手術』,術後恢復良好,當天即可下床行走,隔天出院。
彰基神經外科主任陳建民醫師表示,脊椎的自我保養很簡單,除了要控制體重和戒菸外,應避免長時間使用同一種姿勢,保持腰背部的自然生理弧度,正確的背墊角度應將整個背部完全貼附於靠墊,如此才能使脊椎放鬆,降低疲勞度,防止下背痛的形成;醫師建議,每隔30分鐘需活動伸展筋骨,坐姿時、背後脊椎部分最好有靠背,減輕壓力。




 
新聞來源:TNN  
分享
 
‧彰化縣食安行動年 恢復消費者信心
‧冬至吃湯圓 主食替換身材不走樣
‧保養肩頸 預防身體初老
‧認識壓力 單點擊破
‧熬夜後如何保養?必勝守則大公開
‧年過30易發胖 多動多笑加速代謝
‧瘦不了!喝茶解油膩還不夠
‧保骨先健走!每分鐘90步
‧睡前吃高GI值水果體重暴增
‧炎季節交替 脂漏性皮膚狂復發?
‧一杯即溶咖啡喝完你的健康
‧小時候矮不是矮?勿等待青春期!
‧「食在有膳」-認識西洋梨
‧三招舒緩久坐的腰痠背痛
‧30過後,體重一路往上升怎麼辦?
‧保健5大招 腸道壞菌趕光光
‧進補吃到油膩膩!3清道夫降血脂
‧停!維他命添加物 恐傷智力
‧危機四伏 辦公室的6大潛在殺手
‧外食族逾七成 男凸肚女便秘
‧小心玩水過頭 引發外耳炎
‧一天洗臉多次 小心過度清潔
‧女性1周吃2次泡麵 三高易上身
‧別吃太多油脂 小心吃不出脂肪味
‧微笑心生活 等你一騎來〝讚〞聲
 
快取創意科技有限公司
服務電話:04-24519005
彰化市公所
服務電話:(04)7222141
百香果出版社
服務電話:0800-880-002
彰化縣議會
服務電話:04-7222125
大全民前衛即時新聞
服務電話:04-26260511
臺北市政府
服務電話:02-27208889
大全民前衛新聞中心版權所有 翻印必究 康曜有限公司製作
彰化南瑤宮

南瑤宮是臺灣彰化縣彰化市南瑤里的一座主祀天上聖母的媽祖廟,建於18世紀清朝乾隆年間,在彰化縣城南門外。香火鼎盛,屢稱靈驗,有「彰化媽蔭外方」...

台農2號 大隻牛桂冠陳年木瓜牛奶

台灣上班族喜歡的夜市飲料是木瓜牛奶,竟然打敗所謂“台灣之光”珍珠奶茶,榮登夜市最夯飲料第1名。

南投縣信義鄉公所

地址:55646南投縣信義鄉明德村玉山路47號 電話:049-2791515 傳真:049-2791524

彰邑關帝廟重修入火安座大典祈安福醮道場大法會

彰化關帝廟始建於清雍正十三年(西元1735年),是由彰化知縣秦士望所捐俸倡建,在清乾隆二十六年時(西元1761年)修建並立碑紀念,而現今的關帝廟則是在...

東進硬碟救援

東進電腦專業資料救援,提供3分鐘快速免費硬碟檢測,硬碟壞軌修復,硬碟資料救援