中華民國106年 11月24日
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危機四伏 辦公室的6大潛在殺手


你知道全世界最大的族群是哪一族嗎?答案就是「上班族」!但是你不知道的是,在上班族每天都要面對的辦公室中,卻隱藏著許多不為人知的健康風險,人們常暴露在細菌感染、皮膚病、壓力引發的心臟病等可怕疾病而不自知。以下是知名財經網站列出的六大辦公室病因:

1.咖啡杯
辦公室半數的杯子都有糞便細菌,這意味員工可能暴露在A型肝炎和葡萄球菌感染等疾病的威脅之下。咖啡杯受汙染的主因,是清洗用的洗碗海綿與茶巾太髒。專家建議,使用咖啡杯與辦公室公用餐具前,最好用乾淨茶巾再度清潔,或改用免洗杯。

2.日光燈
被日光燈長時間照射,不但容易使皮膚顯得臘黃,還可能對皮膚造成傷害,專家調查發現,某些辦公室使用的節能日光燈,可能造成與紫外線一樣的皮膚傷害,因此專家建議最好避免近距離使用日光燈,或者可加裝玻璃罩提高安全性。此外,人工光照也可能引發情緒障礙。

3.手機、鍵盤與滑鼠
專家表示,辦公桌上特別是鍵盤、滑鼠和手機的細菌數是馬桶座的400倍,上班族平日裡最好使用消毒棉片消毒手機、鍵盤與滑鼠,預防感染疾病。

4.同事
除了上級主管之外,同事往往也是一大壓力來源,甚至有可能更糟。研究人員調查顯示,83%員工會因為工作壓力感到焦慮,10%的員工則表示,同事是最大的壓力來源。這種壓力甚至可能成為健康殺手,研究顯示,壓力大的上班族健康照護支出高出五成,更糟的是,研究顯示壓力大的員工心臟病發作或中風的機率也高出五成。專家建議,因同事問題而感到心力交瘁的員工,應試著與當事人討論造成壓力的原因,並請教主管如何解決問題。

5.椅子(即使坐的是健身球)
大家都知道辦公椅可能傷害背部,而且久坐不動可能會少活幾年,但即使是其他坐姿也不一定比較好。2009年的調查發現,坐健身球辦公的人因罹患脊髓萎縮而導致背痛的比率更高,甚至還可能導致摔傷。專家建議,站立式辦公桌值得一試。

6.跑步機辦公桌
使用跑步機辦公桌等於一邊工作、一邊健身,但這也有受傷的風險。

【101創業大小事/整理報導】

完整內容→http://www.101media.com.tw/content/hERTGnw815QWU8l8EUnC6Gnn1IXdoc

 
新聞來源:http://www.101media.com.tw/content/hERTGnw815QWU8l8EUnC6Gnn1IXdoc  
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